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miércoles, 23 de febrero de 2011

estabilizar la balanza

 He leído en varios artículos , la alimentación correcta durante el embarazo .En realidad no se puede prescindir de nada salvo los dulces en cantidad ( puuf mejor no digo nada jaja).

Es un tema que como dije ayer me preocupa un poquillo, pero tampoco me obsesiono.
 Apartir de ahora , cenaré flojillo (una ensaladita.. o algo así), no me meteré esos atracones , pero tampoco  voy a dejar que tenga la sensación de estomago vacío.

 Saldré por las tardes , a andar, no cogeré el coche para andar por la ciudad, todo a pié (salvo cantidades excesivas claro).
 A ver si bajo algo porque cuando me pese la matrona... jajaja. Tengo amigas embarazadas ( o  que lo han estado)que me han dicho que es  totalmente normal coger esos tres -cuatro quilitos, pero a mi me parece una barbaridad.

No me gustaría engordar mucho porque luego...
 Puedo parecer obsesiva , aunque parezca increible no estoy obsesionada pero si me preocupa.

Cambiando de tema:

Bueno hay una bloguera que  ha estado de cumple recientemente , yo le he dicho en un comentario... te "dejaré una tarta blogger" y lo prometido es deuda ( :
              SUU  muchisiimas feliciidades!



Hombre no es lo mismo que comerla , pero la ilusión (para mí) es la misma jaja .

12 comentarios:

  1. me podeis decir las demas vuentros cumples y... tachan! tara bloguera! jajaja
    Suu lo puedes ( si quieres) poner en tu blog jaja.

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  2. Yo la verdad es que en el embarazo comía lo que me pedía el cuerpo, no me preocupé mucho por el peso.
    Al principio la matrona me dio una dieta que yo intenté seguir, pero es que no había más que cosas que no me gustaban y a la semana le había cogido tal asco a todo lo que venía en el menú que no lo volví a probar en todo el embarazo.

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  3. Yo en los embarazos como dulces como una cerda!! y luego cuando nacen nada... se me quita el antojo!! yo soy mas de chettos que de dulce... no sabes las ganas que tengo que desaloje el niño de aqui!!

    Mi cumple es el 8 de mayo. Acuerdate tb de guardar el link de las actus o seguir ese blog para que lo puedas leer sin atrasos: http://actuslondon.blogspot.com/ que el privi no se actualiza.

    Besitos

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  4. Hola wapa kuanto tiempo... lo siento, pero esk no me da pa tooo jajaja
    Esta bien cuidarse, los kilos no son buenos para nada ni nadie, pero tu a disfrutar y si tienes un caprichito pues alé...
    Me alegro k todo valla genial :D

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  5. Esta bien cuidarse no es bueno llegar al parto con excesivos kilos de mas. Eso me dijo a mi el medico y yo engorde 9 kilazos!!
    Q chula la tarta!!!

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  6. Que buena pinta tiene la tarta!!, pero tienes que aguantarte y no comer!! jajaja, Besos

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  7. MUCHÍSIMAS GRACIAS!!!!

    Joo, cómo no va a hacerme ilusión!!! Me encanta. Gracias preciosa.

    Yo ceno casi cada noche ensalada y la verdad es que llevo poquito peso en este embarazo. Así que desde aquí te animo, pero si alguna tarde te apetece merendar bollos o cenar algún día pizza, por ejemplo, date el capricho!!!

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  8. Hola Sariita, yo creo que es bueno que empieces a cuidar tu alimentación, pero sin obsesionarte. Yo he cogido unos 3 kilos desde que he dejado de fumar y estoy tratando de bajarlos quitándome dulces y chuches. Me falta encontrar un hueco para salir a hacer ejercicio.
    Me alegro de que te encuentres mejor. Las primeras semanas veo que han sido duras para ti. Un abrazo guapa.

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  9. Hola Sariita, mira he leído hoy esto...

    Según la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia, tomar líquidos a pequeños intervalos ayuda a prevenir la acidez y las náuseas propias del embarazo y la lactancia. Por todos sus beneficios, los especialistas recomiendan aumentar la ingesta de líquido hasta los 2,7 litros (unos 10 vasos) al día
    www.sego.es

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  10. Pues parece que te oi que yo hace poco publiqué, se acerca mi cumple (19 de marzo) jajaja
    Pues espero que consigas no coger demasiados kilos pero eso sí, nunca dejando de comer y que sea con ejercicio.
    Besitosss

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  11. Sariita!! que tal vas? espero que ben!

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  12. Sarita k tal estás ??? ando ya preocupadilla, al no saber ná. por fi pasa y da señales de vida...
    Espero k todo bien ok ???

    Te dejo este mensajito en honor al post de hoy ok ???

    ¯`v´¯)
    `·.¸.·´
    ¸.·´¸.·´¨) ¸.·¨)
    (¸.·´ Este globo de corazón viaja alrededor del mundo por todas las víctimas en el Terremoto y Tsunami de Japón.
    Por favor, pasa este globo, oremos y muestra tu apoyo para todos ellos durante este tiempo devastador....

    Bss wapa :D

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